En biathlon, la précision se conjugue avec efforts intenses

Le biathlon est un sport assez complet. Après avoir skié sur quelques kilomètres, vous aurez à tirer sur une cible avec votre carabine 22 long rifle. Cette arme à feu aura un poids maximal de 3,5kg. Dans toutes les déclinaisons du biathlon, la cible est placée à une cinquantaine de mètres. Pour le tir debout, le disque fait 11,5cm de diamètre. Il est de 4,5cm en tir couché. Des fanions informent l’athlète sur la direction du vent.

Les différentes versions de cette discipline sportive hivernale

La course contre la montre reste l’épreuve historique en biathlon. L’athlète doit boucler un parcours de 20 ou 15 km en solo avec des séances de tir à intervalle régulier. Pour la version dite sprint, le rythme est plus haletant avec une distance de 10 à 7,5 km. La poursuite est une épreuve réservée aux meilleurs sprinters. Si vous aimez les départs animés, prenez part à un mass start. Il faut deux tirs couchés et deux autres en position debout sur une distance de 15 km. Il y a aussi le relais pour ceux qui aiment le travail en équipe.

Quelques clubs qui accueillent de nouveaux adeptes

Depuis quelques années, le biathlon a gagné en popularité auprès du grand public. De ce fait, les stations de ski ont aménagé des espaces pour cette discipline. Ainsi, de pistes connues telles que Le Grand-Bornand ou Les Saisies proposent ce sport aux amateurs. Vous pourrez facilement trouver des clubs de biathlon dans les Vosges. Il est aussi possible de rencontrer d’autres fans de cette discipline dans les Pyrénées.

Vous permet de bouger

La première chose que vous devez vous assurer quand il s’agit de choisir vos vêtements de sport, c’est qu’il vous permet réellement de bouger. Vous devriez être capable de faire toutes sortes de squats, de sauts, de fentes, etc. Si cela finit par être trop restrictif, cela ne fera que rendre vos entraînements plus difficiles. Donc, quand vous essayez les vêtements d’entraînement, au lieu de se contenter de regarder le miroir, vous devez commencer à bouger.

Respirant et confortable

Vous devez vous assurer que les vêtements que vous choisissez est à la fois respirant et confortable. Alors, vérifiez quel type de tissu est utilisé, ainsi que toutes les zones qui ont des matériaux spécialisés. C’est une bonne idée de vérifier en ligne ce que signifie tout le jargon sportswear car cela peut devenir confus dans le magasin. Et si vous avez besoin de chaussures, essayez-les pour vous assurer qu’elles sont à l’aise. Aussi, c’est une bonne idée d’attendre jusqu’à la fin de la journée que vos pieds se gonflent après une journée de marche.
Plutôt que de choisir des vêtements d’entraînement génériques, vous devriez considérer le type d’activités pour lesquelles vous allez en avoir besoin et choisir un équipement spécialement conçu pour vous aider. Les meilleures marques devraient vous indiquer ce que leur équipement devrait être utilisé. Par exemple, il est inutile d’investir dans des chaussures de course si vous allez jouer au basket.
Bref, les meilleurs vêtements de sport devraient améliorer votre entraînement, soutenir votre corps dans les bonnes zones, tout en laissant respirer les autres.