{"id":14,"date":"2018-11-20T09:35:21","date_gmt":"2018-11-20T08:35:21","guid":{"rendered":"http:\/\/art-martial.fr\/?p=14"},"modified":"2019-01-18T14:24:07","modified_gmt":"2019-01-18T13:24:07","slug":"les-machines-et-elements-faciles-a-transporter-pour-coacher-un-sportif-a-domicile","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/art-martial.fr\/les-machines-et-elements-faciles-a-transporter-pour-coacher-un-sportif-a-domicile\/","title":{"rendered":"Les machines et \u00e9l\u00e9ments faciles \u00e0 transporter pour coacher un sportif \u00e0 domicile"},"content":{"rendered":"

Depuis que les coaches personnels existent, faire du sport \u00e0 domicile est devenu tr\u00e8s tendance. Certains professionnels se d\u00e9placent m\u00eame avec des machines et des accessoires pour entrainer leur client. Retrouvez l’essentiel \u00e0 connaitre dans ses quelques lignes qui suivent.
\n<\/p>\n

Des machines adapt\u00e9es au sport \u00e0 domicile<\/h2>\n

De mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale, il faut des machines assez l\u00e9g\u00e8res pour entrainer quelqu’un chez soi. Pour les grosses installations, elles doivent se r\u00e9server aux salles de sport. Pour le sportif, il faut des \u00e9quipements que vous pourrez d\u00e9placer seul \u00e0 votre guise chez vous. Ainsi, votre installation pourra r\u00e9guli\u00e8rement changer de place.\u00a0 \"\" Ce serait encore mieux si le mat\u00e9riel sportif peut se plier. De cette mani\u00e8re, vous pouvez transformer le salon en salle de gym pour quelques heures et tout remballer apr\u00e8s la s\u00e9ance. Le fait que les accessoires sportifs soient pliables vous aide \u00e9norm\u00e9ment pour le rangement. De nombreux fabricants ont compris que les produits encombrants ne sont pas les bienvenus chez les particuliers. Une derni\u00e8re chose : essayez d’opter pour des mat\u00e9riels de sport connus et sign\u00e9s par une marque fiable.<\/p>\n

Essayer un \u00e9quipement Power Pilates<\/h2>\n

Un Power Pilates est un \u00e9quipement qui s’adresse aux fans d’entrainement \u00e0 domicile sans mat\u00e9riel. De mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale, il vous faut juste un banc qui peut s’incliner. Ce sera le dispositif de base pour les mouvements usuels. \"\"Puis, il s’agit d’un excellent mat\u00e9riel pour travailler les abdos. Il offre plus de stabilit\u00e9 et d’amplitude lors des relev\u00e9s de tronc. Si vous avez une paire d’halt\u00e8res, alors vous pouvez vous en servir pour les d\u00e9velopp\u00e9s couch\u00e9s, les curls. Il serait m\u00eame possible de faire des dips avec ce support multifonction. Oui, vous pouvez investir sur d’autres machines en fonction de vos objectifs. Les ballons suisses seront par exemple tr\u00e8s utiles pour la gent f\u00e9minine.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Depuis que les coaches personnels existent, faire du sport \u00e0 domicile est devenu tr\u00e8s tendance. Certains professionnels se d\u00e9placent m\u00eame avec des machines et des accessoires pour entrainer leur client. Retrouvez l’essentiel \u00e0 connaitre dans ses quelques lignes qui suivent.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":46,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/art-martial.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14"}],"collection":[{"href":"https:\/\/art-martial.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/art-martial.fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/art-martial.fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/art-martial.fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/art-martial.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":47,"href":"https:\/\/art-martial.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14\/revisions\/47"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/art-martial.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/46"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/art-martial.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/art-martial.fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/art-martial.fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}