Tout sur le sport
Le tennis est l’un des sports qui travaillent le corps en entier. Aucun muscle n’est oublié, chacun d’entre eux est sollicité à bouger, que ce soit les jambes, les abdominaux ou encore les bras. Et comme tout type de sport, Continuer la lecture Se muscler efficacement en pratiquant du tennis
Les tendons sont les tissus situés aux extrémités des os. Ils les relient aux muscles. Ayant pour rôle de faciliter les mouvements, ils sont particulièrement sollicités lors de la pratique du sport. L’inflammation de ces derniers est appelée tendinite et Continuer la lecture La tendinite pour ceux qui pratiquent le sport
La lancée de boomerang est un divertissement venu d’Australie. Avant de devenir un loisir sportif, ce fut une méthode de chasse. Pour ceux qui ne connaissent pas encore, il s’agit d’une pièce en bois légèrement incurvée qui revient toujours ou Continuer la lecture Comment lancer un boomerang ?
Depuis que les coaches personnels existent, faire du sport à domicile est devenu très tendance. Certains professionnels se déplacent même avec des machines et des accessoires pour entrainer leur client. Retrouvez l’essentiel à connaitre dans ses quelques lignes qui suivent.
Mélangeant la dextérité à l’endurance, le biathlon est une discipline sportive 2 en 1. Ce sport alterne le ski de fond au tir à la carabine. Durant toute l’épreuve, le biathlète gardera son fusil dans son dos. Voici davantage de Continuer la lecture Le biathlon : comment s’y mettre ?
Le SUP ou stand up paddle est une activité très en vogue de nos jours. Se pratiquant aussi bien en mer qu’en eau vive, cette discipline nécessite une certaine règle de sécurité. Spécialement en eau vive, il est impératif d’utiliser Continuer la lecture SUP en eau vive : les règles de sécurité