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Archives des auteurs : admin

Quels conseils pour améliorer vos performances en natation ?

Posté le 16 décembre 2020 par admin — Aucun commentaire ↓

Pour nager vite, il est nécessaire de bien maitriser la technique. Ainsi, voici quelques conseils pratiques pour améliorer vos performances en natation.

Posté dans Coaching | Publier un commentaire

La boxe anglaise et la boxe française

Posté le 9 décembre 2020 par admin — Aucun commentaire ↓

La boxe est un sport qui sollicite tous les muscles du corps et requiert une certaine endurance physique. Si vous avez envie de vous initier à la boxe, sachez que vous avez le choix entre la boxe anglaise et la Continuer la lecture La boxe anglaise et la boxe française→

Posté dans Actualité sportive | Publier un commentaire

Bien se préparer pour le freestyle dans la neige

Posté le 23 octobre 2020 par admin — Aucun commentaire ↓

Le freestyle est une pratique sportive qui permet à des amateurs et des professionnels du sport sur la neige, de glisser, mais aussi, de faire des figures diverses sur le sol, mais également, de sauter dans l’air. Cela demande une Continuer la lecture Bien se préparer pour le freestyle dans la neige→

Posté dans Actualité sportive | Publier un commentaire

La physiothérapie : késako ?

Posté le 21 octobre 2020 par admin — Aucun commentaire ↓

Vous souffrez de maux de dos chroniques ? Le mal de dos vous empêche-t-il de travailler ou de pratiquer votre sport préféré ? Sachez que la physiothérapie peut vous aider à surmonter tous les maux au niveau de votre dos.

Posté dans Coaching | Publier un commentaire

Comment améliorer sa façon de courir ?

Posté le 1 septembre 2020 par admin — Aucun commentaire ↓

Courir est une action que l’on fait très régulièrement dans la plupart des sports. A l’athlétisme, la course à pied est d’ailleurs une discipline à part entière. Savoir courir est donc essentiel pour un sportif. Or, peu de gens savent Continuer la lecture Comment améliorer sa façon de courir ?→

Posté dans Coaching | Publier un commentaire

Se muscler efficacement en pratiquant du tennis

Posté le 13 mai 2020 par admin — Aucun commentaire ↓

Le tennis est l’un des sports qui travaillent le corps en entier. Aucun muscle n’est oublié, chacun d’entre eux est sollicité à bouger, que ce soit les jambes, les abdominaux ou encore les bras. Et comme tout type de sport, Continuer la lecture Se muscler efficacement en pratiquant du tennis→

Posté dans Musculation & Exercice | Publier un commentaire

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