Tout sur le sport
Commencer la musculation est beau et enthousiasmant, surtout quand on imagine en amont, les résultats. Mais entre régime alimentaire, respect du programme d’entrainement et garder une motivation sans faille, beaucoup s’égarent en cours de route et abandonnent. C’est pourquoi, il Continuer la lecture Ces erreurs à éviter quand on se muscle
Parfois, nous effectuons des mouvements sans mesurer leur impact sur le corps. C’est la raison pour laquelle, il faut toujours écouter les recommandations des coaches. Ces derniers déconseillent les quelques exercices ci-après.
Les articles de sport que vous choisissez de porter pendant vos séances d’entraînement peuvent faire une énorme différence afin de vous permettre des exercices à la fois agréable et efficace. Donc, dans cet article, nous allons vous fournir un bref Continuer la lecture Les étapes à faire pour sélectionner un vêtement de sport
Lassé de réaliser vos séances de musculation dans une salle de sport ? Vous pouvez parfaitement changer d’air et vous adonner à la pratique, en plein air. Moins déconcertante et plus agréable, cette alternative n’aura que des impacts positifs sur Continuer la lecture 4 exercices complets pour faire de la musculation en plein air
Êtes-vous d’attaque à découvrir un nouveau sport ? Aujourd’hui, nous allons parler du speed-badminton ou crossminton si vous voulez. Comme vous l’aurez probablement compris, il s’agit d’un croisement entre plusieurs disciplines.