Tout sur le sport
Pour nager vite, il est nécessaire de bien maitriser la technique. Ainsi, voici quelques conseils pratiques pour améliorer vos performances en natation.
La boxe est un sport qui sollicite tous les muscles du corps et requiert une certaine endurance physique. Si vous avez envie de vous initier à la boxe, sachez que vous avez le choix entre la boxe anglaise et la Continuer la lecture La boxe anglaise et la boxe française
Le freestyle est une pratique sportive qui permet à des amateurs et des professionnels du sport sur la neige, de glisser, mais aussi, de faire des figures diverses sur le sol, mais également, de sauter dans l’air. Cela demande une Continuer la lecture Bien se préparer pour le freestyle dans la neige
Vous souffrez de maux de dos chroniques ? Le mal de dos vous empêche-t-il de travailler ou de pratiquer votre sport préféré ? Sachez que la physiothérapie peut vous aider à surmonter tous les maux au niveau de votre dos.
Courir est une action que l’on fait très régulièrement dans la plupart des sports. A l’athlétisme, la course à pied est d’ailleurs une discipline à part entière. Savoir courir est donc essentiel pour un sportif. Or, peu de gens savent Continuer la lecture Comment améliorer sa façon de courir ?
Le tennis est l’un des sports qui travaillent le corps en entier. Aucun muscle n’est oublié, chacun d’entre eux est sollicité à bouger, que ce soit les jambes, les abdominaux ou encore les bras. Et comme tout type de sport, Continuer la lecture Se muscler efficacement en pratiquant du tennis