Tout sur le sport
Pour affiner sa silhouette, il est souvent nécessaire de développer la masse musculaire. S’entraîner ne suffit pas pour y arriver. Il faut suivre un régime strict et une mode de vie adéquate. Dans cette rubrique, nous dévoilons les règles pour Continuer la lecture Comment prendre de la masse musculaire ?
Vous voulez pratiquer un art martial pour apprendre des techniques de self-défense. Dans ce cas, vous pouvez vous mettre au Jiu-Jitsu brésilien. Découvrez ci-après pourquoi ce sport est fait pour vous, quels sont ses bienfaits et comment sélectionner le club Continuer la lecture Jiu-Jitsu brésilien : les points à retenir avant de s’y lancer
Le karaté est un sport de combat très apprécié par les amoureux des arts martiaux. Pour un pratiquant, le passage de grade est un moment très important. Notez que chaque couleur de ceinture a une grande importance dans le karaté.
Le MMA ou Mixed Martial Arts, reste le must des sports de combat. Il s’agit d’un championnat interdisciplinaire de combat libre qui attire plus de 2 000 combattants et 200 combattantes. Au fil des années, avec plus de 600 évènements Continuer la lecture Les champions de MMA
S’équiper d’un sac de frappe pour s’entraîner n’est pas toujours facile notamment à cause du coût de ce matériel lorsqu’il est de bonne qualité. Afin de commencer à vous entraîner sans trop investir financièrement, vous pouvez alors opter pour la Continuer la lecture Confectionner son propre sac de frappe
Dans la pratique du sport, faire appel à un coach sportif est une initiative bénéfique si ce dernier est un professionnel agréé. Si vous n’êtes pas encore convaincu de l’utilité des services de ce type de professionnel, cet article met Continuer la lecture Pourquoi demander les services d’un coach sportif ?